酵素も摂れるグリーンスムージー






酵素も摂れるグリーンスムージー 人気ランキング

スムージーなら酵素も摂れる♪ダイエットで美肌美人になろう

グリーンスムージーをダイエットや美容のために生活に摂り入れる女性が急増しています。 雑誌やブログでタレントさんやモデルさんが頻繁に取り上げているグリーンスムージー、実はアメリカのセレブが流行の発端なんです。 生の野菜や果物はローフード(リビングフード)=生きた食べ物として、アメリカでブームが起こりました。 食べ物のパワーをそのまま摂り入れることによって自分のカラダも本来の元気を取り戻してくれるということですね。 これは、感覚的なものだけでなく、「酵素」が原因の1つになっています。 酵素はもともと私たちの体内に存在し、消化や吸収、新陳代謝、脳や体の活動、成長、細胞の生まれ変わりなどには欠かせない役割を果たしています。 しかし日頃の生活習慣の乱れや年齢を重ねるうちに体内酵素の量は減少し、それが老化につながります。 熱に弱い酵素を外から吸収するためには生の食べ物=ローフードから摂取するしかなく、そのためカラダの元気を感じ安くなった原因の1つが酵素だということです。 野菜や果物が原料でさるグリーンスムージーも酵素が入っているものも多く、そのものの栄養はもちろん、酵素が摂れるため、ダイエットや美容もバックアップしてくれることが多いに期待できるというわけです。